Maailman tehokkaimmat taakankantajat
ovat Nepalin vuoristojen sherpat, rait ja tamangit. Toiseksi
tehokkaimpia ovat afrikkalaiset kikujunaiset. Länsimaiden
parhaat sotilaat jäävät kauas taakse. Sherpat kantavat taakkoja
korissa päänsä yli kiedotun kantoliinan, "doko"n avulla.
Ohessa Himalajan kantajien
tehokkuutta selittävät tekijät Brysselissä raportoidun
tutkimuksen mukaan:
1. He ovat lyhyitä, mutta rotevia.
2. Heillä on runsaasti punasoluja vuoristoelämän takia
3. Heillä on erinomainen kantamistekniikka.
4. HE PITÄVÄT LEPOTAUKOJA SÄÄNNÖLLISESTI.
Nepalin kantajien aineenvaihdunta ei
lisäänny lainkaan, kun taakka on kohtuullinen, kun läntiset
sotilaat tarvitsevat jopa 50-100% enemmän ravintoa.
"A
team led by Norman Heglund of the Catholic University of Louvain,
in Brussels, conducted tests on eight porters travelling to a
bazaar in the town of Namche, which lies 3,500m (11,500ft) above
sea level close to Mount Everest.
Their secret seems to rest on three factors. The first is
physiology: the combination of a short but powerful stature and
a high red blood cell count evolved as a result of living at
high altitude. Also critical is their carrying technique, by
which a strap around the head bears the majority of the load.
The final element seems to be the regular rests that they take
during their climbs, the study said.
www.nepalnews.com by June
17 0"
Oletko sinä vahvempi kuin Himalajan
kantajat, joille afrikkalaisetkaan eivät pärjää? Ellet ole, niin
muista pitää säännöllisesti lepotauko, useammin kuin kerran
viikossa.
MMB--taukojumppa ehkäisee ennalta ja
auttaa parantamaan niska-hartiavaivoja. Se on tarkoitettu kaiken
ikäisille näyttöpäätteiden käyttäjille.
