KÄYTTÖOHJE - VERSIO 2.0.1
>  Valitse tästä tarvittaessa: Käyttöohje - versiot 1.x

Turvallisuushuomautus
Taukojumppa on tarkoitettu terveille ihmisille ennalta ehkäisemään näyttöpäätetyöstä aiheutuvia vaivoja. Taukojumppaa ei saa käyttää liikenteessä, muussa tarkkuutta vaativassa työssä tai tilanteessa, vaarallisissa tai terveydelle hankalissa olosuhteissa, päihteiden, huumeiden tai lääkkeiden vaikutuksen alaisena. Ennen taukojumpan kokeilemista tai jatkuvaa käyttämistä jokaisen on pyydettävä lääkäriltään lupa ja mahdolliset lisäohjeet liikkeiden suorittamiseksi. Jumppaohjelman toimittajalla ei kuitenkaan ole tiedossaan sellaista, että ohjelmistosta olisi mitään haittavaikutuksia.

Asentaminen
Asentamiseen tarvitset järjestelmänvalvojan (administrator) oikeudet.
Kaksoisklikkaa kuvaketta MMB Player setup

Valitse NEXT



Valitse NEXT

Kysymykseen saako asentaa, valitse SALLI asennus tai englanniksi ALLOW.


Valitse CLOSE

Käynnistys

ohjelma lähtee käyntiin työpöydän kuvakkeesta.

Jos ohjelmaa ei ole vielä aktivoitu, niin näkyy seuraava kysely:


Kokeiluversio (Trial)

Jos haluat koekäyttää, mutta et aktivoida ohjelmistoa vakituiseksi, niin valitse CONTINUE TRIAL.
Kokeiluversio näyttää vain yhden harjoitusjakson ja joka käyttökertaa kohti se kysyy aina uudelleen jatkatko kokeilua vai aktivoitko. Alempana näkyvät kaikki toiminnot eivät ole käytössä.

Täysi versio eli aktivointi

Jos sinulla on lisenssikoodi ja internet-yhteys juuri nyt, niin voit saada ohjelman jatkuvasti käyttöön, jolloin

Kopioi ja liitä (copy-paste) saamasi lisenssikoodi ProductAuthentication -ruutuun ja
Valitse ACTIVATE. Huom! Jos olet ostanut monta lisenssiä, niin samaa lisenssikoodia voit käyttää monta kertaa eri tietokoneissakin, kunnes ostamasi lukumäärä on loppuun käytetty. Aktivointi edellyttää kuitenkin yhteyttä internettiin, jotta aktivointi voidaan tarkistaa.

Päivittäinen käyttö

Ohjelma käynnistyy automaattisesti säädettyjen ajastusten mukaan.

Ohjelmisto käynnistyy ensin jaksosta 1. Yksi jakso kestää kolmisen minuuttia. Sen jälkeen ohjelma katoaa näytöstä ja tulee takaisin, oletusarvo tunnin (60 min) kuluttua.



Selityksiä
Voit valita kielen.
Voit palata alkuun ja katsoa jakson uudestaan saman tien.
Voit pysäyttää jakson esityksen vähäksi aikaa.
Voit pysäyttää esityksen kokonaan ja häityttää kuvaruudun.
Voit säätää äänen voimakkuutta. Ääni edellyttää tietokoneessasi olevan äänikortti, kaiutin tai kuulokkeet ja äänen perusvoimakkuus asetettu sopivaksi, ks.


Muut asetukset
Voit antaa uudet arvot valitsemalla ensin asetukset, saat:


Selitykset:


60 minuuttia: ohjelma käynnistyy uudestaan 60 minuutin kuluttua, jne.
Vinkki: Valitse 1 min, jos haluat kokeilla ohjelmiston toimintoja aina minuutin kuluttua.


Nyt olet katsomassa jaksoa nro 1.

Jos haluat seuraavalla kerralla saman tai jonkin muun jakson, niin valitse

Sequential: tulee seuraava jakso, ja viimeisen (jakson 13 jälkeen) tulee taas jakso 1.
Weekly: viikon kuluttua vasta tulee seuraava jakso.
Randomly: seuraava jakso on aina satunnainen.
Don't change: jakso pysyy muuttumattomana, kunnes haluat sen muuttua noilla muilla mahdollisilla tavoilla.


Lopuksi valitse SAVE, jos haluat tallettaa muutoksesi. Muutoin valitse CANCEL eli peruuta muutokset.

Taukojumppaohjelman estäminen ja palauttaminen

Pidätkö esitelmää? Tai muutenkin, jos et halua jumppaa tupsahtavan esiin:

Valitse silloin tehtäväpalkilta "task barilta" kuvaruudun oikealta alhaalta hiiren napilla -kuvake. Siitä valitse komento "Quit MMB". Silloin taukojumppa ei tule kutsumatta esiin.

Kun haluat taas taukojumpan uudelleen käyttöön, niin sen saat työpöydältä olevalta -kuvakkeelta kaksoisklikkauksella.
Jos olet kadottanut kuvakkeen jostain syystä (ei se itsestään toki katoa), niin saat ohjelman kuvaruudun vasemmalta alhaalta:
Käynnistä-Kaikki Ohjelmat-MMB Player-MMB Player.exe eli
Start-All Programs-MMB Player-MMB Player.exe